Hoaks: Minum Air Putih Setelah Makan Sebabkan Perut Buncit
Beredar video di media sosial instagram reels yang menarasikan bahwa meminum air putih setelah makan dapat menyebabkan perut buncit. Hal tersebut diklaim karena makanan dicerna terlebih dahulu di lambung dengan enzim; hcl dan pepsin. Jika meminum air secara langsung makanan akan turun ke usus dengan keadaan belum hancur yang menyebabkan usus bekerja lebih ekstra. Berdasarkan hasil penelusuran, informasi tersebut adalah hoaks. Menurut beberapa studi dari para pakar tidak ada permasalahan terkait meminum air pasca makan. Dilansir dari mayoclinic.org yang ditulis oleh Dr. Michael F. Picco, faktanya meminum air putih dapat membantu proses pencernaan makanan. Air dapat membantu memecah makanan sehingga tubuh dapat menyerap nutrisi. Air juga membuat tinja lebih lunak, yang membantu mencegah sembelit. Nestle melalui situs resminya, mengklaim bahwa tidak ditemukan masalah saat meminum air sesudah makan, bahkan air dapat melancarkan pencernaan.